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Trainingsbücher

Hier einige Buchempfehlungen der Redaktion, welche Sie beim trainieren unterstützen sollen.

Wattmessung im Radsport und Triathlon
von: Hunter Allen, Andrew Coggan
Erscheinungsdatum: November 2012

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. 








Rennrad-Training: Erprobte Trainingskonzepte und Trainingspläne, einfach umsetzbare Workouts für Grundlagentraining, Radmarathon- und ... für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross
von: Tim Böhme
Erscheinungsdatum: Oktober 2013

Vom Grundlagenwissen bis zu fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar verständliche Anleitungen und viele wertvolle Tipps rund ums Rennradfahren.

Schneller Rad fahren: Wissenschaft im Training erfolgreich umsetzen
von: Hunter Allen, Stephen S. Cheung
Erscheinungsdatum: August 2013

Der anerkannte Radsporttrainer Hunter Allen und der renommierte Wissenschaftler Dr. Stephen Cheung erläutern, wie Athleten die neuesten Erkenntnisse und Errungenschaften aus Wissenschaft, Forschung und Technik nutzen können, um besser zu trainieren und schnellere Zeiten im Rennen hinzulegen.





Mountainbike Marathon: Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung / Mit Profi-Tipps von Marathon-Star Karl Platt
von: Christoph Listmann
Erscheinungsdatum: Juli 2011

Christoph Listmann, erfolgreicher Mountainbikerennfahrer und Redakteur der Zeitschrift BIKE, kennt die Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen aus eigener Erfahrung und aus dem engen Kontakt zu Profis wie etwa Karl Platt, der an der Überarbeitung dieses Buches mitgewirkt hat.